Trening asertywności w relacjach. O asertywności, która buduje a nie dzieli

Oprawa miękka, 204 stron, Książka zawiera 70 ćwiczeń indywidualnych oraz z Partnerem.
numer ISBN: 978-83-67954-00-6

Asertywność, będąca kluczowym elementem rozwoju osobistego, polega na budowaniu własnej siły, pewności siebie i świadomości swoich potrzeb. Jednakże, nadmierny nacisk na stawianie siebie na pierwszym miejscu może prowadzić do trudności w budowaniu współzależnych relacji. W mojej książce "Trening asertywności w relacjach" poruszam problematykę odnajdywania się w sieci relacji, balansując między własnymi granicami a pragnieniem stabilności i bliskości. Opisuję, jak można negocjować i ustępować w związku dla dobra partnera, przechodząc od etapu niezależności do współzależności i współpracy. To książka o asertywności inaczej, która pokazuje, jak otworzyć się na trudności w relacjach, zachowując równowagę między własnymi potrzebami a dobrem partnera.